Meditation

Meditation

„Meditation ist, wenn die Anstrengung der Konzentration wegfällt und der Geist ununterbrochen zum Objekt der Konzentration fließt.“
Wir bieten dir einen schrittweisen Weg, den Geist zu reinigen und kräftigen und die Konzentrationskraft zu stärken, so dass der Zustand der Meditation ganz natürlich eintreten wird.
Es gibt viele verschiedenen Techniken, um den Geist auf die Meditation vorzubereiten. Z.B:
Atemmeditationen
Mantrameditationen
Energiemeditationen

Hier findest du eine Vielzahl geführter Meditationsreihen:
Ishanath.com